21世纪是信息化的时代，信息化必将与网络密不可分。青年作为国家的未来，其在网络发展中的重要力量不可忽视。但是，互联网也给青少年带来了一些问题，而青少年的网络成瘾问题现在已经成为家长们担心的问题。如果孩子上瘾，父母应该怎么办？
首先，规定游戏的时间和内容。
父母应该安排一个特殊的时间，寻找一个安静的环境，坐下来与孩子进行手机深入交谈，提前准备课程，并告诉孩子手机对青少年身心健康的危害。然后，必须与孩子达成协议：公开玩耍而不是偷偷摸摸地玩耍，但是每次玩耍不能超过20分钟，由父母负责监督，当20分钟结束时，您必须放下手机。履行协议。另外，必须过滤儿童游戏的内容，并且可以接受益智游戏。如果存在暴力倾向或带有其他不良信息的游戏，则必须坚决制止它们。
其次，采用强制选择的方法，使儿童可以在游戏和学习之间进行选择。
父母向孩子发出明确的选择信号：您先玩20分钟的游戏，然后做功课吗？还是您完成作业并再玩20分钟？实际上，无论孩子如何选择，他都必须做家庭作业，从而强调并加强了家庭作业。
第三，想办法把孩子带到外面，让他远离手机和游戏环境。
户外活动会分散和分散孩子的注意力，消耗他们的体力，释放并稀释他们内在的冲动和游戏热情。只要这种情况持续很长时间，孩子们就会逐渐降低对游戏的热情，减弱其依赖性，逐渐摆脱对游戏的迷恋，并恢复正常的学习和生活。
第四，深入陪伴，领导，鼓励，坚持。
帮助儿童戒掉手机和游戏实际上是一项非常艰巨的任务。除上述方法外，父母要成为一个好公司，以身作则，以身作则，以身作则，要及时肯定，表扬和鼓励孩子进步的各个方面，并坚持不懈，这点更为重要。陪伴孩子走出混乱的时期和混乱的地区。让孩子真正放下手机，忘掉游戏，重新生活，重新学习。
【戒网瘾方法】网瘾不是生理医学疾病，是一种成瘾性心理精神疾病。网络成瘾已经被世界WHO组织纳入精神疾病类学科，具体是指人沉迷于网上活动而难于摆脱，从而损害了个体的心理、身体或社会功能的一组行为成瘾心理精神行为。
远大采用心理治疗，药物治疗，物理修复疗法三者结合，使用药物，物理疗法在修复受损的脑神经，修复受损奖惩系统，降低大脑对网络行为的渴求的同时，介入心理干预，改变青少年对网瘾错误的奖惩模式，转变态度，回到正确认知和心智。多学科综合诊疗体系从网瘾的根源出发，不体罚、不强制、不暴力、安全、科学、戒网瘾、断心瘾、防复发、有效彻断网瘾。
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